Tips Diet - Banyak metode yang ditawarkan untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Akhir-akhir ini muncul metode diet warna yang dipercaya mampu mengontrol berat badan dan membuat tubuh lebih sehat.
Sebelumnya sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa makanan dengan banyak variasi warna bisa membuat tubuh lebih sehat. Variasi warna makanan bisa diperoleh dari buah-buahan dan sayuran.
Seperti yang dilansir Healthmeup, warna-warna dalam buah dan sayuran bermanfaat untuk membantu pencernaan, menjaga kesehatan rambut, anti penuaan, serta kulit menjadi sehat dan bercahaya.
Warna dalam buah dan sayuran disebut hypochemicals. Bahan kimia kaya manfaat ini hanya ditemui dalam makanan nabati. Kandungan hypochemicals dalam bahan makanan bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan anti penuaan.
Diet warna berperan penting dalam menurunkan berat badan. Anda mendapatkan makanan sehat rendah kalori dengan mengonsumsi makanan aneka warna.
Diet dengan mengonsumsi makanan aneka warna bisa menyerap makanan yang sehat. Dengan begitu Anda bisa memperoleh bobot tubuh yang ideal.
Metode diet akan lebih sukses bila Anda menjaga berat badan dengan mengonsumsi makanan sehat dengan banyak variasi warna.
Sumber: okezone.com
