Tips kesehatan Tubuh Dengan Air Putih Atu Mineral

Dokternews - Sahabat Dokter hari saya akan memberikan informasi kembali mengeni kesehatan  kembali dan tidak bosan bosan untuk memberikan informasi kesehatan untuk anda supaya anda sehat terus dan vit.hari saya akan megulas megenai tips kesehatan dengan minum air mineral atau air putih.

 

Ternyata di balik air putih tersimpan khasiat dan manfaat bagi tubuh kita.air mineral pasti kali sudah pernah minum.yang belum minum pasti orang kaya heheh.. minum sirop mulu..memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, mka aktivitas yang kita lakukan bisa berjalan lancar dan sesuai dengan harapan kita. Dengan Sehat pula, maka kita tidak harus mengeluarkan waktu dan biaya untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit dengan air putih atau mineral kita bisa mengeurangi dampak dari penyakit yang dapat menyerang kita.berikut manfaat dari air mineral atau air putih berikut penjelasannya:

Tips kesehatan Tubuh Dengan Air Putih Atu Mineral 

 

Lari Menjadi Cepat dan Aman
Menurut sebuah penelitian pada tahun 2011, 14 pelari menyelesaikan 2 set putaran. Salah satu pelari minum air yang cukup selama istirahat. Satu pelari lainnya tidak minum selama istirahat. Ternyata, pelari yang minum air selama istirahat, dapat berlari lebih cepat. Selain itu, ia memiliki suhu tubuh yang lebih rendah dan jantung yang berdetak sehat.

Mencegah Keriput Dini 
Salah satu faktor terjadinya penuaan atau keriput dini adalah karena kulit terlalu kering. Dengan minum air putih yang cukup, kelembaban kulit anda akan terjaga. Kelembaban tersebut dapat menjaga elastisitas kulit sehingga anda akan terhindar dari keriput dini.

Memperlancar Sistem Pencernaan
Jika kebutuhan cairan dalam tubuh Anda terpenuhi, otomatis Anda akan terhindar dari konstipasi, karena cairan dalam sebuah proses pencernaan selain membantu penyerapan nutrisi juga berfungsi untuk membentuk massa kotoran manusia.

Memperbagus Tulang
Tahukah Anda? Ternyata air putih juga sangat baik untuk kesehatan tulang kita. Hal ini dikarenakan, air putih membantu untuk membuat sel-sel tulang kita yang baru.

Mencegah Penyakit Sembelit
Selain nomor 1 diatas, air putih juga sangat membantu dalam mencegah sembelit yang sering dialami oleh setiap orang dalam kaitannya dengan buang air besar. Minumlah air putih agar masalah sembelit tidak akan anda alami lagi. 

Membuang Racun Dalam Tubuh
Air putih dapat membantu membuang racun-racun yang ada dalam tubuh anda melalui urine yang anda keluarkan. Untuk itulah, minum air putih 2-3 liter perhari sangat dianjurkan untuk tubuh anda agar terhindar dari penyakit.     

Waooww amazingg,sudah tau kan manfaat dari air atau mineral bagi kesehatan tubuh kita,sekian penjelasan tips kesehatan tubuh dengan Minum Air Mineral,sampai jumpa bye.. 

Read More

Keseahatan Tubuh Mutlak Di Jaga Dan Peliharan

Dokternews - Tidak bosan - bosan kita membahas mengenai kesehatan pastinya semua orang sudah tau arti pentingnya menjaga kesehatan tubuh kita dari penyakit -penyakit yang berbahaya yang membuat tubuh kita menjadi tidak optimal dan kegiatan pun terbengkalain.Keseahatan tubuh hal yang paling mutlak harus kita jaga dan peliharan agar daya imun kita tidak kendurdan pastinya mengakibatkan sakit.

saya akan memberikan informasi mengenai cara menjaga Keseahatan tubuh mutlak di jaga dan peliharannya.dengan medote atrau tips yang saya berikan semoga bisa mencegah anda dari penyakit yang tidak kita inginkan berikut penjelasannya :

1. Olah raga yang teratur

Olah raga sangat penting untuk menjaga pola kesehatan dan secara teratur setiap pagi itu sangat penting untuk menjaga kesehatan badan.untuk olahraga jangan lama lama sekitar 15 menit saja tetapi teratur setiap hari.isyaallah tubuh kita akan selalu sehat.

2.Selalu berfikir positif ? Positip Tingking

Positip Tingking juga penting langkah pertama menjaga kesehatan badan adalah selalu berfikir positif karna di dalam tubuh sehat ada jiwa yang sehat,di dalam jiwa yang sehat ada pikiran yang sehat pula.ayo mulai sekarang selalu berfikir positif agar badan kita selalu sehat. 

3.Menjaga kerbersian - Kebersihan adalah sebagian dari iman

Kebersihan adalah sebagian dari iman sudah sangat jelas jangan lupa untuk menjaga kebersihan karna bersih pangkal sehat.menjaga kebersihan mulai dari diri sendiri sampai lingkungan. 

Itu dulunya penjelasan mengenai kesehatan hari ini semoga bisa bermanfaat untuk kalian semua dan satu lagi Keseahatan tubuh mutlak di jaga dan peliharan wajib gak pake di tawar lagi.

Read More

Cara Mengatasi Sakit Jantung Dan Mencegah Sakit Jantung

Tips Kesehatan - pada hari saya akan membahas mengenai masalah jantung.jantung sebagai organ terpenting dalam tubuh kita.Jantung merupakan organ yang sangat vital pada tubuh manusia, meski tidak mengesampngkan peran organ-organ lainnya. Didalam tubuh kita, sistem peredaran darah selalu bekerja 24 jam untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh kita.Dalam hal ini, jantung merupakan salah satu organ yang berperan dalam mengalirkan darah keseluruh tubuh kita.Jantung adalah penyakit pembunuh nomor satu di dunia. Penyakit jantung terjadi utamanya disebabkan karenya kurangnya jumlah darah yang memasok oksigen ke jantung. Berbagai macam penyebab atau gejala bisa dirasakan dengan begitu mendadak. Salah satunya seperti sering pusing, berkeringat dingin, dan sesak nafas.kami akan memberikan tipsnya Cara Mengatasi Sakit Jantung Dan Mencegah Sakit Jantung

Tips Cara Mengatasi Sakit Jantung Dan Mencegah Sakit Jantung

Henti Merokok
Jika anda seorang perokok, maka dari sekarang cobalah untuk menghindari hal tersebut. Karena dari asap rokok sangat berpengaruh ke paru-paru.

Pola Makan
Makanan yang banyak mengandung lemak dan kolestrol tinggi perlulah dihindari bagi penderita penyakit jantung. Karena makanan mengandung kolestrol tinggi pastilah sangat menggung kesehatan jantung.

1. Pola makan yang seimbang sangat membantu menjaga kesehatan jantung anda. Dalam hal ini kita harus membiasakan diri untuk mengkonsumsi aneka ragam makanan yang memiliki kandungan gizi yang beragam pula. Sayuran seperti bayam dan buah alpukat serta kacang-kacangan sangat baik untuk kesehatan jantung anda. Bayam merupakan sayuran yang sangat baik untuk jantung kita. ini dikarenakan sayuran bayam banyak mengandung kalium dalam jumlah yang sangat tinggi serta rendah akan sodium yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung anda. Untuk alpukat, buah ini sangat baik untuk menjaga ksesehatan jantung anda. Ini dikarenakan, buah alpukat banyak mengandung 7 jenis serat kalium serta mengandung vitamin yang sangat baik untuk jantung anda, yaitu vitamin E. Untuk kacang-kacangan, Ada dua jenis yaitu kacang mete serta almone. Dua jenis makanan tersebut banyak mengandung omega 3 yang sangat baik untuk kesehatan jantung anda.

Relaksasi
Melakukan relaksi secara tratur, sangatlah baik untuk penderita jantung. Karena jika jantung bernafas dengan baik dan teratur maka keadaan jantung akan semakin stabil dan membaik. Dan ingat hindari berbicara yang terlalu keras.

Olahraga
Melakukan olahraga yang teratur adalah hal yang baik untuk dilakukan. Selain fisik dan jiwa terasa sehat dan kuat, detakkan jantung akan lebih teratur. 
 
Itulah Penjelasan mengenai Cara Mengatasi Sakit Jantung Dan Mencegah Sakit Jantung semoga bisa bermanfaat untukalian semua dan yang terpenting selalu perhatikan faktor kesehatan,kesehatan number one just helathbe happy byee....

Read More

Pilar Metode Ilmu Pengetahuan

Pilar Metode Ilmu Pengetahuan - Pada kesempatan kaki saya akan membahas tentang pilar metode ilmu pengetahuan.Metodis berarti dalam proses menemukan dan mengolah pengetahuan menggunakan metode tertentu, tidak serampangan.Pengetahuan dapat dibedakan menjadi pengetahuan non-ilmiah dan pengetahuan pra-ilmiah. Pengetahuan non-ilmiah adalah hasil serapan indra terhadap pengalaman hidup sehari-hari yang tidak perlu dan tidak mungkin diuji kebenarannya. Pengetahuan non-ilmiah tidak dapat dikembangkan menjadi pengetahuan ilmiah. Misalnya pengetahuan orang tertentu tentang jin atau makhluk halus di tempat tertentu.

Ilmu pengetahuan atau pengetahuan ilmiah dapat dibedakan atas:

Ilmu Pengetahuan Fisis-Kuantitatif

sering disebut pengetahuan empiris. Pengetahuan ini diperoleh melalui proses observasi serta analisis atas data dan fenomena empiris. Termasuk dalam kelompok ilmu ini adalah geologi, biologi, antropologi, sosiologi, dan lain-lain.

Ilmu Pengetahuan Formal-Kualitatif

sering disebut pengetahuan matematis. Ilmu ini diperoleh dengan cara analisis refleksi dengan mencari hubungan antara konsep-konsep. Termasuk dalam kelompok ilmu ini adalah logika formal, matematika, fisika, kimia, dan lain-lain.

Ilmu Pengetahuan Metafisis-Substansial

sering disebut pengetahuan filsafat. Pengetahuan filsafat diperoleh dengan cara analisis refleksi (pemahaman, penafsiran, spekulasi, penilaian kritis, logis rasional) dengan mencari hakikat prinsip yang melandasi keberadaan seluruh kenyataan.

Metode ilmiah didasari oleh sikap ilmiah. Sikap ilmiah semestinya dimiliki oleh setiap penelitian dan ilmuwan. Adapun sikap ilmiah yang dimaksud adalah :

Rasa ingin tahu
Jujur (menerima kenyataan hasil penelitian dan tidak mengada-ada)
Objektif (sesuai fakta yang ada, dan tidak dipengaruhi oleh perasaan pribadi)
Tekun (tidak putus asa)
Teliti (tidak ceroboh dan tidak melakukan kesalahan)
Terbuka (mau menerima pendapat yang benar dari orang lain)

Read More

4 Makanan Super Cerdas

Dokternews,4 Makanan Super Cerdas - Tidak bosan-bosan kami memberikan informasi kesehatan dan informasi penyakit.semoga kalian bisa semakin lebih menjaga kesehatan.pada hari inisaya akan membahas mengenai 4 makanan yang membuat kita cerdas.makanan apa itu ? kalian pasti penasaran kan,ayo tebak makanan apa itu?

 

Langsung saja kami akan memberikan informasi tentang 4 makanan yang membuat kita cerdas dan 4 Makanan Super Cerdas,siapkan diri anda.berikut penjelasannya:

Makanan itu Telur.

Telur yang biasa kita konsumsi juga sangat baik untuk menutris otak kita. Karena di dalam telur mengandung asam amino yang dibutuhkan untuk menutrisi otak kita.Akan tetapi jangan kebanyakan makan telur juga nanti bisa bisulan.hehee.

Makanan itu brokoli. 

Brokoli juga sangat baik untuk menutrisi otak anda, karena mengandung vitamin C, antioksidan serta betakaroten yang berfungsi untuk menjaga kesehatan otak anda.akan tetapi jangan kebanyakan juga nanti bisa jadi rambutnya kaya EDI Brokoli.hahahay

Makanan itu Cokelat. 

Cokelat ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak anda. Cokelat banyak mengandung Flavonoid yang memicu pembentukan sel saraf baru pada otak yang dapat menambah kemampuan menyimpan ingatan dalam memori otak anda.akan tetapi jangan kebanyakan juga nanti bisa sakit gigi.hahhay

Makanan itu Pisang. 

Hampir semua orang menyukai pisang. Pisang ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Dalam buah pisang terdapat kalium dan magnesium yang berfungsi untuk transmisi saraf di tubuh serta otak anda.

Makanan itulah yang membuat kita sehat akan tetapi juga bisa mencerdaskan otak kita sehingga kita bisa lebih bisa pintar.semoga artikel 4 Makanan Super Cerdas ini bisa membuat anda semua semakin cerdas dan menjaga pola makan.

Read More

Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Ginjal

Dokternews,Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Ginjal - Pada hari saya akan membahas tentang ginjal,ginjal mempunyai fungsi sebagai penyaring zat-zat yang tidak dibutuhkan tubuh lalu membuangnya melalui urine. Selain itu, ginjal juga bertugas menyeimbangkan kandungan garam dan mineral di dalam darah sehingga tekanannya tetap terjaga seimbang.

Lalu ginjal juga mempunyai  fungsi sebagai organ yang berperan penting dalam mengatur keseimbangan asam-basa, pengaturan tekanan darah, merangsang sumsum tulang untuk membuat sel darah merah, membantu mempertahankan kalsium untuk tulang.

Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang melindungin ginjal dan Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Ginjal agar selalu sehat.Berikut saya akan memberikan informasinya gratis.

Menjaga berat badan

Gemuk bukanlah kondisi tubuh yang sehat, Menjaga berat badan is a must untuk setiap orang agar seluruh organ tubuh dapat bekerja lebih maksimal tanpa balutan lemak. Jika berat badan berlebihan, maka ginjal juga jauh lebih lemah dan berat kerjanya.

Mengatur pola makan

Merupakan tips ampuh menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda. Pilihlah makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran yang di tanam dengan tanpa pupuk kimia (organik) serta jauhilah makanan olahan, kurangi konsumsi garam berlebih, serta konsumsilah ikan atau daging putih tanpa lemak.

Rajin berolahraga

Beraktivitas yang dimaksudkan yakni melakukan aktivitas fisik. Aktiflah bergerak untuk tetap menyehatkan tubuh termasuk ginjal Anda.

Stop/kurangin kebiasaan merokok

Merupakan langkah berikutnya yang sangat di anjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal anda. ini dikarenakan, kandungan nikotin dalam rokok berperan penting dalam gangguan ginjal yang akan anda alami.

Konsumsi makanan sehat

Makanan yang mengandung racun seperti zat pewarna sintetik dan zat pengawet juga dapat mengganggu kesehatan ginjal.seperti teh atau kopi jika terlalu sering diminum setiap hari dapat berkontribusi dalam pembentukan batu ginjal. Maka Anda perlu menyeimbangkannya dengan banyak meminum air putih.

Perbanyak minum air putih

Mencukupi kebutuhan cairan penting artinya bagi organ ginjal. Anda dapat memenuhi kebutuhan ini melalui berbagai cara misalnya mengonsumsi buah atau sayuran yang mengandung banyak air atau juga rutin minum air putih.dalam hal ini 6-8 gelas sehari. Ini sangat baik untuk menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda.

Stop dari minuman beralkohol 
sekarang juga. Ini di karenakan dengan mengkonsumsi alkohol akan berdampak buruk bagi kesehatan ginjal anda. karena mengakibatkan peningkatan tekanan darah dalam tubuh anda yang pada akhirnya berujung pada gangguan ginjal anda.

Tidak mengkonsumsi atau bahkan menghindari beberapa obat antibiotic dan anti nyeri

Ini dikarenakan dapat merusak ginjal anda atau konsultasikan tentang penggunaan obat tersebut kepada dokter spesialis terlebih dahulu.

Hindari Makanan asin

Makanan asin mengandung sodium yang tinggi. Sodium akan melemahkan kerja ginjal dan membuat ginjal terganggu performanya.

Hindari stres

Selalu berusaha untuk melakukan kegiatan positif dan rileks agar terhindar dari stres. Stres dapat memicu berbagai reaksi tubuh dan dapat mempengaruhi kondisi tekanan darah dan ginjal.

Menjaga kadar gula darah

Penyakit diabetes salah satu faktor risiko dari penyakit ginjal. Menurut data dari Indonesian Renal Registry (IRR) pada tahun 2010, diabetes menyumbang 25 persen penyebab penyakit ginjal.

 wahh banyak sekalinya pantangan untuk terhindar dari penyakit pada ginjal kita.semoga kita bisa menghindari dan selalu utamakan hidup sehat.semoga artikel Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Ginjal bisa membuat anda semakun cerdas.

Read More

Solusi Obat Sakit Gigi

Dokternews - Solusi Obat Sakit Gigi,halo apa kabar semua sahabat dokter,udah lama baget udah tidak posting lagi,hari saya akan memulai posting kembali.pada kali saya akan membahas tentang solusi mengobati sakit gigi.

Sakit gigi merupakan sakit yang luar biasa menyikasa, malahan ada yang bilang bahwa sakit itu nomor satu, orang yang sedang sakit gigi memang serba salah, sumpek dan menjengkelkan, mendengar suara agak keras saja sudah bingung pokoknya tidak enak sama sekali.kami akan memberikan sedikit penangkal apuh untuk mengobati sakit gigi berikut obatnya dan caranya :

Solusi Obat Sakit Gigi

• 1 tetes getah kamboja
• 1 tetes getah jarak
• 1 tetes minyak cengkeh
• 1 tetes minyak bakaran tempurung kelapa atau
• 10 lembar daun sirih, masukkan dalam gelas tuangi air panas, tutup rapat-rapat, tunggu supaya jadi hangat lalu dipakai berkumur.

sakit gigi memang tidak mengenakan dan mengangu aktivitas kita.itulah penjelasan mengenai solusi mengobati sakit gigi,semoga sakit gigi kita alami bisa sembuh dan tidak mengalaminya kembali.

Sakit gigi merupakan sakit yang luar biasa menyikasa, malahan ada yang bilang bahwa sakit itu nomor satu, orang yang sedang sakit gigi memang serba salah, sumpek dan menjengkelkan, mendengar suara agak keras saja sudah bingung pokoknya tidak enak sama sekali. - See more at: http://gudangmasakan.blogspot.com/2010/04/resep-obat-sakit-gigi.html#sthash.GivcwMGq.dpuf

Sakit gigi merupakan sakit yang luar biasa menyikasa, malahan ada yang bilang bahwa sakit itu nomor satu, orang yang sedang sakit gigi memang serba salah, sumpek dan menjengkelkan, mendengar suara agak keras saja sudah bingung pokoknya tidak enak sama sekali. - See more at: http://gudangmasakan.blogspot.com/2010/04/resep-obat-sakit-gigi.html#sthash.GivcwMGq.dpuf

Sakit gigi merupakan sakit yang luar biasa menyikasa, malahan ada yang bilang bahwa sakit itu nomor satu, orang yang sedang sakit gigi memang serba salah, sumpek dan menjengkelkan, mendengar suara agak keras saja sudah bingung pokoknya tidak enak sama sekali. - See more at: http://gudangmasakan.blogspot.com/2010/04/resep-obat-sakit-gigi.html#sthash.GivcwMGq.dpuf

Sakit gigi merupakan sakit yang luar biasa menyikasa, malahan ada yang bilang bahwa sakit itu nomor satu, orang yang sedang sakit gigi memang serba salah, sumpek dan menjengkelkan, mendengar suara agak keras saja sudah bingung pokoknya tidak enak sama sekali. - See more at: http://gudangmasakan.blogspot.com/2010/04/resep-obat-sakit-gigi.html#sthash.GivcwMGq.dpuf

Sakit gigi merupakan sakit yang luar biasa menyikasa, malahan ada yang bilang bahwa sakit itu nomor satu, orang yang sedang sakit gigi memang serba salah, sumpek dan menjengkelkan, mendengar suara agak keras saja sudah bingung pokoknya tidak enak sama sekali. - See more at: http://gudangmasakan.blogspot.com/2010/04/resep-obat-sakit-gigi.html#sthash.GivcwMGq.dpuf

Sakit gigi merupakan sakit yang luar biasa menyikasa, malahan ada yang bilang bahwa sakit itu nomor satu, orang yang sedang sakit gigi memang serba salah, sumpek dan menjengkelkan, mendengar suara agak keras saja sudah bingung pokoknya tidak enak sama sekali. - See more at: http://gudangmasakan.blogspot.com/2010/04/resep-obat-sakit-gigi.html#sthash.GivcwMGq.dpuf

Read More